Czy ciastka powodują wysoki poziom cholesterolu?

Krótka odpowiedź brzmi:tak, ciastka mogą przyczyniać się do wysokiego poziomu cholesterolu. Ciastka często zawierają dużo tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans, które mogą podnosić poziom cholesterolu LDL (złego) i obniżać poziom cholesterolu HDL (dobrego). Należy jednak pamiętać, że sam cholesterol w diecie nie determinuje jego poziomu. Ogólna dieta i styl życia odgrywają znaczącą rolę. Kluczem jest umiar i zbilansowana dieta.