Czy suszone owoce są niezdrowe dla płatków zbożowych?

Nie, suszone owoce nie są niezdrowe dla zbóż. Mogą stanowić pożywny i pyszny dodatek do płatków zbożowych, dostarczający niezbędnych witamin, minerałów i błonnika pokarmowego. Suszone owoce, takie jak rodzynki, żurawina, jagody i morele, zawierają naturalne cukry, ale mają również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Włączenie suszonych owoców w umiarkowanych ilościach do zbilansowanego śniadania może dostarczyć energii oraz wspomóc ogólny stan zdrowia i samopoczucie.