- | Food & Drink >> Jedzenie i picie > >> Chleby & śniadania >> Przepisy zbóż
Jakie płatki są dla Ciebie lepsze:chrupki ryżowe czy cheerios?
Informacje o wartościach odżywczych
* Kalorie: Cheerios:110, Ryżowe Krispies:110
* Gruby: Cheerios:2 g, Krispies Ryżowe:0 g
* Tłuszcze nasycone: Cheerios:0g, Krispies Ryżowe:0g
* Tłuszcze trans: Cheerios:0g, Krispies Ryżowe:0g
* Cholesterol: Cheerios:0 mg, Krispies ryżowe:0 mg
* Sód: Cheerios:180 mg, Krispies Ryżowe:200 mg
* Węglowodany: Cheerios:22 g, Krispies Ryżowe:23 g
* Włókno: Cheerios:3 g, Krispies Ryżowe:1 g
* Cukier: Cheerios:1 g, Krispies ryżowe:12 g
* Białko: Cheerios:3 g, Krispies Ryżowe:2 g
Porównanie
Zarówno Cheerios, jak i Rice Krispies mają niską zawartość kalorii i tłuszczu. Jednak Cheerios jest lepszym źródłem błonnika i białka i ma mniej cukru niż Rice Krispies. Oznacza to, że Cheerios sprawią, że poczujesz się syty dłużej i może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy.
Wniosek
Jeśli szukasz zdrowych płatków śniadaniowych, Cheerios będzie lepszym wyborem niż Rice Krispies. Cheerios ma niższą zawartość cukru, a więcej błonnika i białka, co czyni go bardziej pożywnym wyborem.
Previous:Jakie są wady musu jabłkowego?
Next: Dlaczego przepisy z mąką pełnoziarnistą często zawierają wszystkie składniki?
Jedzenie i picie


- Jak gotować Banana Squash w piekarniku (6 kroków)
- Oddanie Krem z grzybami w moim Pot pieczeń
- Jak marynowane Śledź
- Ile kosztuje chłodziarka do wina Magic Chef?
- Jak pozbyć się zużytego wapna trawiącego?
- Jakie są źródła glikogenu?
- Czym zastąpić tłuszcz przy posypywaniu formy do ciasta mą…
- Czy mogę podstawić mielonego cynamonu do laski cynamonu
Przepisy zbóż
- Czy pestki arbuza mają jakąś wartość odżywczą?
- Kiedy siejesz pszenicę w Albercie w Kanadzie?
- Jakie jest znaczenie mąki z ciecierzycy?
- Jak długo będzie przechowywać groszek w lodówce?
- Ile wody potrzeba na pszenicę?
- Co sprawia, że płatki owsiane spajają
- Czy syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i mal…
- Czy w przepisie wymagającym ryżu błyskawicznego można uż…
- Ile gramów znajduje się w kanapce z galaretką z masłem o…
- Jak mogę dać płatki Kellogg jako bank żywności?
Przepisy zbóż
- Bread Machine Recipes
- chleb Przepisy
- Przepisy zbóż
- Zimne Przepisy śniadanie
- Przepisy jaj
- Gorące Przepisy śniadanie
- Przepisy omlet
- Pancake Recipes
