Ile kalorii mają jabłka i banany?

Jabłka:

- Jedno małe jabłko (około 150 g) zawiera około 75 kalorii.

- Jedno średnie jabłko (około 180 g) zawiera około 95 kalorii.

- Jedno duże jabłko (około 225 g) zawiera około 120 kalorii.

Banany:

- Jeden mały banan (około 100 g) zawiera około 90 kalorii.

- Jeden średni banan (około 125 g) zawiera około 110 kalorii.

- Jeden duży banan (około 150 g) zawiera około 135 kalorii.