Ile kalorii jest w płatkach owsianych?

1 szklanka (234 gramy) ugotowanych zwykłych płatków owsianych

* Energia:159 kcal

* Węglowodany:27,6 g

Błonnik:4 g)

Cukry:1 g)

* Tłuszcz:2,4 g (nasycony 0,4 g)

*Białko:5,2 g