Czy Captain Crunch to płatki zbożowe o wysokiej zawartości błonnika?

Captain Crunch nie jest uważany za zboże o wysokiej zawartości błonnika, zawartość błonnika w 1 filiżance płatków Captain Crunch Original wynosi tylko 1 gram, co uważa się za stosunkowo niskie. Aby zboża można było uznać za bogate w błonnik, zazwyczaj zawierają one co najmniej 5 gramów błonnika na porcję.