Które angielskie babeczki z fasolą nerkową zawierające najwięcej błonnika, zrobione ze wzbogaconego soku pomarańczowego z mąki czy płatki kukurydziane?

Fasola nerkowa będzie zawierać najwięcej błonnika z podanych opcji. Fasola nerkowa jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego, dostarcza około 15 gramów na filiżankę. Angielskie babeczki przyrządzone ze wzbogaconej mąki i soku pomarańczowego nie są znaczącym źródłem błonnika, podczas gdy płatki kukurydziane zazwyczaj dostarczają około 2-3 gramów błonnika na porcję.