Jakie wartości odżywcze posiada jogurt Activa?

Jogurt Activa to popularna marka jogurtów znana z gęstej, kremowej konsystencji i pikantnego smaku. Jest wytwarzany ze świeżego mleka i żywych kultur pożytecznych bakterii, takich jak Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis. Bakterie te pomagają rozkładać laktozę, naturalny cukier zawarty w mleku, ułatwiając jego trawienie. Jogurt Activa jest również dobrym źródłem białka, wapnia i innych składników odżywczych.

Białko

Jogurt Activa jest dobrym źródłem białka, a każda porcja dostarcza około 10 gramów. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek, a także pomaga zachować uczucie sytości i satysfakcji.

Wapń

Jogurt Activa jest również dobrym źródłem wapnia, a każda porcja dostarcza około 20% zalecanej dziennej wartości. Wapń jest niezbędny do budowy i utrzymania mocnych kości i zębów.

Inne składniki odżywcze

Oprócz białka i wapnia jogurt Activa zawiera także inne ważne składniki odżywcze, takie jak:

* Witamina D:Witamina D pomaga organizmowi wchłaniać wapń.

* Potas:Potas jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów i regulacji ciśnienia krwi.

* Magnez:Magnez bierze udział w wielu ważnych funkcjach organizmu, takich jak wytwarzanie energii i skurcze mięśni.

* Cynk:Cynk jest niezbędny do funkcjonowania układu odpornościowego i gojenia się ran.

Probiotyki

Jogurt Activa jest również dobrym źródłem probiotyków, czyli żywych bakterii o korzystnym działaniu zdrowotnym. Probiotyki mogą pomóc poprawić trawienie, wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób, takich jak choroby serca i cukrzyca.

Ogólnie rzecz biorąc, jogurt Activa to zdrowy i pożywny pokarm, który można spożywać w ramach zbilansowanej diety. Jest dobrym źródłem białka, wapnia i innych składników odżywczych, a także zawiera probiotyki o właściwościach zdrowotnych.