Czy podczas menstruacji można jeść lody?

Nie ma medycznego powodu, dla którego nie można jeść lodów podczas menstruacji. Niektóre osoby uważają, że zimne pokarmy mogą tymczasowo złagodzić bóle menstruacyjne, inne zaś wolą ciepłe pokarmy dla wygody. Ostatecznie nie ma pokarmów zabronionych podczas menstruacji i powinnaś wybierać takie produkty, które poprawiają ci samopoczucie.