Dlaczego czujesz się zmęczony po zjedzeniu hummusu?

Nie ma dowodów sugerujących, że jedzenie hummusu powoduje zmęczenie. Hummus robi się z ciecierzycy, oliwy z oliwek, czosnku, tahini, soli i soku z cytryny. Składniki te mogą dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, które pomagają utrzymać poziom energii.