Ile kalorii jest w bekonie na grzance?

Liczba kalorii w boczku na grzance może się różnić w zależności od rodzaju chleba, boczku i ilości użytego masła lub oleju. Oto szacunkowe dane dotyczące typowej porcji (dwie kromki chleba z dwoma kawałkami boczku i plasterkiem masła):

- Biały chleb z masłem: 250-350 kalorii

- Chleb pełnoziarnisty z masłem: 300-400 kalorii

- Tostowy biały chleb z masłem: 270-370 kalorii

- Tostowy chleb pełnoziarnisty z masłem: 320-420 kalorii

Dodanie sera, awokado lub innych dodatków do tostu zwiększy liczbę kalorii.