Czym są produkty z białej mąki?

Produkty z białej mąki to produkty spożywcze wykonane z białej mąki, która jest rafinowaną mąką pozbawioną większości składników odżywczych. Biała mąka wytwarzana jest z bielma ziaren pszenicy i zazwyczaj jest bielona w celu nadania jej białego koloru. Produkty z białej mąki są często bogate w węglowodany i ubogie w składniki odżywcze, a ich spożycie w nadmiarze może przyczyniać się do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych.

Oto kilka popularnych produktów z białej mąki:

* Chleb

* Makaron

* Ciasto na pizzę

* Ciasta

* Pliki cookie

* Ciasta

* Krakersy

* Tortille

Produkty te można przygotować z mąki pełnoziarnistej lub innych zdrowszych alternatyw dla białej mąki, ale dla pewności należy przeczytać listę składników.