Ile śliwek jest w jednej porcji?

Na porcję suszonych śliwek zwykle uważa się około 5-6 śliwek. Ta ilość zapewnia dobrą równowagę składników odżywczych i błonnika, bez przesady. Należy pamiętać, że wielkość porcji może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych, dlatego zawsze dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub zarejestrowanym dietetykiem w celu uzyskania spersonalizowanych wskazówek.