Czy dr.pepper jest dobry dla zdrowia?

12-uncjowa puszka Dr Pepper zawiera 150 kalorii, 40 gramów cukru i 0 gramów tłuszczu. Zawiera także 330 miligramów sodu i 10 miligramów kofeiny.

Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych, w tym przyrostu masy ciała, otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca i próchnicy zębów.

Sód zawarty w leku Dr Pepper może powodować wysokie ciśnienie krwi, zwłaszcza u osób wrażliwych na sód.

Kofeina może powodować niepokój, bezsenność, bóle głowy i kołatanie serca.

Dr Pepper zawiera również sztuczne słodziki, sztuczne aromaty i konserwanty, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie.

.

Oto kilka zdrowszych napojów:

- Woda

- Niesłodzona herbata

- Kawa

- Woda gazowana

- Sok owocowy rozcieńczony wodą

- Napoje sportowe (z umiarem)