Czy Doktor Pepper jest dla Ciebie dobry?

12-uncjowa puszka Dr. Pepper zawiera:

* Kalorie:150

* Węglowodany ogółem:41g

* Dodane cukry:41g

*Białko:0g

* Tłuszcz:0g

* Sód:45 mg

Dr Pepper nie jest źródłem żadnych niezbędnych składników odżywczych. Zawiera wyłącznie dodatek cukru, czyli kalorii nie dostarczających wartości odżywczych.

Potencjalne skutki zdrowotne doktora Peppera

Regularne picie Dr. Pepper może mieć szereg negatywnych skutków dla zdrowia, w tym:

* Przyrost masy ciała:Cukry dodane w Dr. Pepper łatwo przekształcają się w tłuszcz, co może prowadzić do przyrostu masy ciała.

* Zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2:Picie słodkich napojów, takich jak Dr. Pepper, może zwiększyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

* Choroby serca:Wysoka zawartość cukru w ​​Dr. Pepper może zwiększyć ryzyko chorób serca poprzez podniesienie ciśnienia krwi, cholesterolu LDL i trójglicerydów.

* Próchnica zębów:Kwasy zawarte w Dr. Pepper mogą uszkodzić zęby i spowodować próchnicę.

Wniosek

Dr Pepper nie jest zdrowym napojem i należy go spożywać z umiarem. Jeśli szukasz zdrowego napoju, zamiast tego wybierz wodę, niesłodzoną herbatę lub kawę.