Czy liście gujawy mają działanie hipoglikemiczne?

Gujawa (Psidium guajava) to tropikalne drzewo owocowe pochodzące z Ameryki Środkowej i Meksyku. Liście drzewa guawy są stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków w leczeniu różnych schorzeń, w tym cukrzycy.

W kilku badaniach badano hipoglikemiczne działanie liści gujawy. Badania te wykazały, że liście guawy mogą obniżać poziom cukru we krwi zarówno u osób zdrowych, jak i u osób chorych na cukrzycę.

Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie „Pharmaceutical Biology” wykazało, że ekstrakt z liści guawy znacząco obniża poziom cukru we krwi u szczurów chorych na cukrzycę. Badanie wykazało również, że ekstrakt z liści gujawy poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza poziom hemoglobiny glikozylowanej (HbA1c), markera długoterminowej kontroli poziomu cukru we krwi.

Inne badanie, opublikowane w czasopiśmie „Phytotherapy Research”, wykazało, że ekstrakt z liści gujawy obniża poziom cukru we krwi u zdrowych osób. Badanie wykazało również, że ekstrakt z liści guawy zwiększa wydzielanie insuliny i zmniejsza poziom glukagonu, hormonu zwiększającego poziom cukru we krwi.

Uważa się, że hipoglikemiczne działanie liści gujawy wynika z kilku związków znajdujących się w liściach, w tym flawonoidów, garbników i saponin. Związki te mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę i obniżyć poziom cukru we krwi.

Chociaż liście guawy wykazały obiecujące wyniki w obniżaniu poziomu cukru we krwi, potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność i bezpieczeństwo liści guawy w leczeniu cukrzycy. Jeśli rozważasz użycie liści gujawy do kontrolowania poziomu cukru we krwi, pamiętaj, aby najpierw porozmawiać z lekarzem.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak kontrolować poziom cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę:

- Stosuj zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, cholesterolu i sodu.

- Regularnie ćwicz.

- Regularnie monitoruj poziom cukru we krwi.

- Weź leki przeciwcukrzycowe zgodnie z zaleceniami.

- Regularnie odwiedzaj lekarza w celu przeprowadzenia badań kontrolnych.