Czy na diecie candida można jeść jogurt?

Dieta Candida to restrykcyjna dieta, której celem jest wyeliminowanie pokarmów sprzyjających rozwojowi Candida – rodzaju drożdżaków naturalnie występujących w organizmie. Jogurt zawiera żywe kultury bakterii, w tym Lactobacillus i Bifidobacterium, które uważane są za probiotyki. Chociaż probiotyki są ogólnie korzystne dla zdrowia jelit, mogą potencjalnie stanowić pożywkę dla Candida i prowadzić do nadmiernego wzrostu drożdżaków w organizmie.

Ponadto jogurt jest produktem nabiałowym, a produkty mleczne są często eliminowane z diety Candida, ponieważ mogą przyczyniać się do stanu zapalnego i stymulować rozwój Candida.

Dlatego też nie zaleca się stosowania jogurtu w diecie Candida.