Jaki składnik czekolady powoduje otyłość?

Czekolada rzeczywiście zawiera kalorie, głównie z cukru i tłuszczu, ale niekoniecznie powoduje otyłość, jeśli jest spożywana z umiarem w ramach zbilansowanej diety. Kluczem do utrzymania prawidłowej wagi jest kontrolowanie ogólnego spożycia kalorii i regularna aktywność fizyczna.