Czy mrożony jogurt to to samo co lody?

Mrożony jogurt i lody to podobne mrożone desery, różnią się jednak składem i wartością odżywczą.

Składniki:

- Lody składa się ze śmietany, mleka, cukru, aromatów, a czasem jaj.

- Mrożony jogurt składa się z jogurtu, mleka lub wody, cukru i aromatów.

Wartość odżywcza:

- Mrożony jogurt zazwyczaj zawiera mniej tłuszczu i cukru oraz więcej białka i wapnia w porównaniu do lodów.

- Konkretna zawartość składników odżywczych różni się w zależności od marki i rodzaju. Niektóre marki mrożonych jogurtów mogą dodawać dodatkowy cukier lub tłuszcz, podczas gdy inne mogą używać substancji słodzących w celu zmniejszenia zawartości cukru.

Konsystencja i smak:

- Lody charakteryzuje się kremową, bogatą konsystencją i słodkim smakiem.

- Mrożony jogurt ma lżejszą, pikantną konsystencję i lekko cierpki smak wynikający z obecności jogurtu.

Ogólnie rzecz biorąc, mrożony jogurt i lody to różne desery z różnymi składnikami i profilami odżywczymi. Mrożony jogurt to popularna alternatywa dla lodów dla osób poszukujących zdrowszego deseru.