Ile kalorii ma koktajl ananasowy?

Liczba kalorii w smoothie ananasowym może się różnić w zależności od składników i wielkości smoothie. Jednak typowy koktajl ananasowy o wadze 16 uncji zrobiony z ananasa, jogurtu i soku owocowego może zawierać około 250-350 kalorii. Aby zmniejszyć kaloryczność, możesz użyć niskotłuszczowego jogurtu i niesłodzonego soku owocowego lub dodać do smoothie więcej wody.