Jak alkohol wpływa na organizm?

Alkohol (etanol) ma różne krótko- i długoterminowe skutki dla organizmu i jego funkcji:

Skutki krótkoterminowe:

1. Mózg:

- Zredukowane zahamowania: Alkohol upośledza zdolność mózgu do kontrolowania impulsów, co prowadzi do zmniejszonego hamowania i zwiększonego podejmowania ryzykownych zachowań.

- Utrata pamięci: Spożywanie nadmiernej ilości alkoholu może zakłócić tworzenie pamięci, powodując krótkotrwałą utratę pamięci, powszechnie znaną jako „zanik pamięci”.

- Zaburzona ocena: Alkohol wpływa na funkcje poznawcze, upośledzając zdolność oceny sytuacji, podejmowanie decyzji i umiejętności rozwiązywania problemów.

- Niewyraźna mowa: Alkohol wpływa na kontrolę i koordynację mięśni, prowadząc do niewyraźnej mowy.

- Zawroty głowy i utrata równowagi: Alkohol wpływa na ucho wewnętrzne, zaburzając równowagę i powodując zawroty głowy.

2. Żołądek i wątroba:

- Nudności i wymioty: Alkohol może podrażniać błonę śluzową żołądka i powodować nudności, wymioty i niestrawność.

- Stłuszczenie wątroby: Intensywne picie może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w wątrobie, powodując stan zapalny i uszkodzenie.

3. Układ sercowo-naczyniowy:

- Zwiększone tętno: Spożycie alkoholu może początkowo zwiększyć częstość akcji serca, zwiększając ryzyko problemów związanych z sercem.

- Nieregularne rytmy serca: Nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do nieregularnego rytmu serca i niewydolności serca.

4. Cukier we krwi:

- Zwiększony poziom cukru we krwi: Niewielkie ilości alkoholu mogą powodować przejściowy wzrost poziomu cukru we krwi.

- Niski poziom cukru we krwi: Nadmierne picie może prowadzić do niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii), szczególnie jeśli nie towarzyszy mu jedzenie.

5. Odwodnienie:

- Zwiększone oddawanie moczu: Alkohol działa moczopędnie, powodując zwiększoną ilość wydalanego moczu i prowadząc do odwodnienia.

6. Zakłócenia snu:

- Początkowo uspokajające, później zakłócające: Spożywanie alkoholu może początkowo powodować sen, ale często skutkuje zakłóceniem i fragmentarycznością snu w dalszej części nocy.

Skutki długoterminowe:

1. Zaburzenie używania alkoholu:

- Uzależnienie: Nadużywanie alkoholu może prowadzić do uzależnienia, charakteryzującego się kompulsywnym piciem i znacznym cierpieniem lub upośledzeniem codziennego życia.

- Tolerancja i zależność: Z biegiem czasu organizm może uodpornić się na alkohol i wymagać większych jego ilości, aby osiągnąć te same efekty. Może rozwinąć się uzależnienie od alkoholu, w wyniku którego organizm staje się fizycznie zależny od substancji, a po jej zaprzestaniu pojawiają się objawy odstawienia.

2. Uszkodzenie wątroby:

- Marskość wątroby: Przewlekłe spożywanie alkoholu może powodować bliznowacenie wątroby (marskość), co prowadzi do niewydolności wątroby.

3. Choroby serca:

- Wysokie ciśnienie krwi: Alkohol może powodować wysokie ciśnienie krwi, zwiększając ryzyko zawałów serca i udarów mózgu.

- Kardiomiopatia alkoholowa: Intensywne picie może osłabić i uszkodzić mięsień sercowy (kardiomiopatia alkoholowa), prowadząc do niewydolności serca.

4. Rak:

- Zwiększone ryzyko: Duże spożycie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych nowotworów, w tym jamy ustnej, gardła, przełyku, wątroby i piersi.

5. Uszkodzenie mózgu:

- Zespół Wernickego-Korsakowa: Przewlekłe spożywanie alkoholu może powodować uszkodzenie mózgu, prowadzące do zaburzenia neurologicznego zwanego zespołem Wernickego-Korsakowa, charakteryzującego się problemami z pamięcią i trudnościami w uczeniu się nowych rzeczy.

- Niedobór tiaminy: Alkohol zakłóca wchłanianie i wykorzystanie tiaminy (witaminy B1) przez organizm, co prowadzi do niedoboru, który może powodować uszkodzenia neurologiczne.

6. Zdrowie seksualne:

- Zaburzenia erekcji: Nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do zaburzeń erekcji u mężczyzn.

- Wady wrodzone: Spożywanie alkoholu w czasie ciąży może powodować zaburzenia ze spektrum alkoholu u płodu, prowadzące do wad wrodzonych fizycznych i psychicznych.

7. Wchłanianie składników odżywczych:

- Niedożywienie: Przewlekłe spożywanie alkoholu może zakłócać wchłanianie niezbędnych składników odżywczych, prowadząc do niedożywienia.

Należy pamiętać, że nasilenie i charakter skutków spożycia alkoholu mogą się różnić w zależności od czynników takich jak wiek, płeć, ogólny stan zdrowia, wzorce picia i ilość spożytego alkoholu.