Jaki jest wpływ kawy na zęby?

1. Zabarwienie: Kawa zawiera garbniki, czyli związki roślinne, które mogą plamić zęby. Garbniki te mogą wiązać się ze szkliwem (najbardziej zewnętrzną warstwą zęba) i powodować jego żółty lub brązowy kolor. Im więcej kawy pijesz, tym większe jest ryzyko wystąpienia przebarwień.

2. Erozja: Kawa jest również kwaśna, co może powodować erozję szkliwa zębów. Szkliwo to twarda, ochronna zewnętrzna warstwa zębów, która pomaga chronić je przed próchnicą. Kiedy kawa wchodzi w kontakt z zębami, kwas może rozpuścić część szkliwa, czyniąc je bardziej podatnymi na próchnicę.

3. Suchość w ustach: Kawa może również powodować suchość w ustach. Suchość w ustach występuje, gdy usta nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny. Ślina pomaga zmyć resztki jedzenia i bakterie z zębów oraz zneutralizować kwasy w jamie ustnej. Kiedy masz suchość w ustach, na zębach występuje większe ryzyko próchnicy.

4. Choroby dziąseł: Spożycie kawy jest również powiązane z chorobami dziąseł. Choroba dziąseł to stan zapalny dziąseł, który może prowadzić do krwawienia, obrzęku i ostatecznie utraty zębów.

Aby zmniejszyć wpływ kawy na zęby:

* Pij kawę z umiarem. Im więcej kawy pijesz, tym większe jest ryzyko wystąpienia plam, erozji i suchości w ustach.

* Po wypiciu kawy przepłucz usta wodą. Pomoże to usunąć resztki kawy z zębów i zneutralizować kwas.

* Myj zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i pastą do zębów z fluorem. Pomoże to usunąć płytkę nazębną i bakterie z zębów oraz ochroni je przed próchnicą.

* Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu kontroli i czyszczenia. Twój dentysta może pomóc Ci w monitorowaniu stanu zdrowia jamy ustnej i rozwiązaniu wszelkich problemów, które mogą się pojawić.