Dlaczego kawa powoduje bekanie?

* Kawa jest kwaśna. Kiedy pijesz kawę, żołądek wytwarza więcej kwasu, który ją rozkłada. Kwas ten może powodować wytwarzanie gazów w żołądku, co może prowadzić do odbijania.

* Kawa zawiera kofeinę. Kofeina jest stymulantem, który może rozluźnić mięśnie dolnego zwieracza przełyku (LES). LES to zastawka, która działa jak bariera między żołądkiem a przełykiem. Kiedy LES się rozluźnia, umożliwia cofanie się treści żołądkowej do przełyku, co może powodować odbijanie.

* Kawa może podrażniać żołądek. Kawa może podrażniać błonę śluzową żołądka, co może powodować gazy i odbijanie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli pijesz kawę na pusty żołądek.

Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć prawdopodobieństwo odbijania się po wypiciu kawy:

* Pij kawę powoli.

* Unikaj picia kawy na czczo.

* Unikaj picia zbyt gorącej kawy.

* Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, przestaw się na kawę bezkofeinową.

* Jeśli po wypiciu kawy odczuwasz przewlekłe odbijanie, skontaktuj się z lekarzem. Przyczyną problemu może być choroba podstawowa, taka jak refluks żołądkowy lub przepuklina rozworu przełykowego.