Czy żucie lodu może powodować recesję dziąseł?

Sporadyczne żucie lodu na ogół nie jest szkodliwe, ale częste i nadmierne żucie lodu może potencjalnie przyczynić się do recesji dziąseł. Kiedy gryziesz twarde przedmioty, takie jak lód, wytwarza się siła, która może spowodować cofnięcie się dziąseł. Ponadto ciągły nacisk podczas gryzienia lodu może uszkodzić szkliwo zębów i zwiększyć ich podatność na próchnicę.

Oto kilka powodów, dla których żucie lodu może prowadzić do recesji dziąseł:

1. Uszkodzenie mechaniczne:Lód do żucia może wywierać nadmierną siłę na zęby, szczególnie przy mocnym gryzieniu. Siła ta może spowodować cofnięcie się dziąseł, odsłaniając większą część korzenia zęba i czyniąc go podatnym na próchnicę.

2. Wrażliwość na temperaturę:Żucie lodu może również zwiększyć wrażliwość zębów i dziąseł. Ekstremalne zimno może podrażniać nerwy zębów, powodując ostry, nagły ból.

3. Ścieranie się zębów:Częste żucie lodu może spowodować zniszczenie szkliwa zębów, czyniąc je bardziej podatnymi na próchnicę i uszkodzenia.

4. Bruksizm:U osób regularnie przeżuwających lód może rozwinąć się schorzenie zwane bruksizmem, które polega na nadmiernym zgrzytaniu lub zaciskaniu zębów. Bruksizm może przyczynić się do recesji dziąseł i uszkodzenia zębów.

5. Uszkodzenia wypełnień:Jeśli masz uzupełnienia dentystyczne, takie jak plomby, korony lub mosty, żucie lodu może spowodować ich poluzowanie, a nawet pęknięcie.

Aby chronić dziąsła i zęby przed recesją i innymi uszkodzeniami, najlepiej unikać zwykłego żucia lodu. Jeśli stale masz ochotę na chrupiące produkty, rozważ zdrowsze alternatywy, takie jak guma do żucia lub chrupiące warzywa.