Czy mleczna czekolada powoduje trądzik?

Dowody są mieszane. Niektóre badania wykazały związek między mleczną czekoladą a trądzikiem, inne nie. Jedno z badań wykazało, że osoby, które jadły mleczną czekoladę, były bardziej narażone na trądzik niż osoby, które jej nie jadły. Inne badanie wykazało, że ilość spożywanej mlecznej czekolady była powiązana z ciężkością trądziku. Jednak inne badania nie wykazały związku między mleczną czekoladą a trądzikiem.

Możliwe, że związek między mleczną czekoladą a trądzikiem wynika z dużej zawartości cukru w ​​czekoladzie. Cukier może powodować stany zapalne, które mogą prowadzić do trądziku. Dodatkowo czekolada mleczna zawiera nabiał, który również może powodować stany zapalne.

Jeśli martwisz się trądzikiem, możesz unikać jedzenia mlecznej czekolady. Należy jednak pamiętać, że nie ma ostatecznych dowodów na to, że czekolada mleczna powoduje trądzik. Jeśli zdecydujesz się zjeść mleczną czekoladę, pamiętaj, aby robić to z umiarem.