Dlaczego piję sok pomarańczowy, gdy biorę cynk?

Podczas przyjmowania suplementów cynku zaleca się unikanie spożywania soku pomarańczowego lub innych pokarmów bogatych w witaminę C, ponieważ mogą one zmniejszać wchłanianie cynku. Zamiast tego najlepiej przyjmować suplementy cynku popijając wodą i unikać spożywania pokarmów lub napojów o dużej zawartości wapnia, żelaza i błonnika przez kilka godzin przed i po zażyciu suplementu cynku.