Czy owoce duriana mogą być spożywane przez pacjentów z nadciśnieniem?

Tak Owoce duriana mogą być spożywane w umiarkowanych ilościach przez pacjentów z nadciśnieniem. Durian jest bogaty w potas i magnez, które są niezbędnymi minerałami pomagającymi regulować poziom ciśnienia krwi. Należy jednak spożywać go z umiarem, ponieważ ma również dużo kalorii i tłuszczu, co może przyczyniać się do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych. Aby bezpiecznie cieszyć się durianem, osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny:

- Regularnie monitoruj ich ciśnienie krwi i odpowiednio dostosowuj spożycie durianu.

- Ogranicz spożycie duriana do jednej lub dwóch porcji (80-120 gramów) dziennie.

- Unikaj spożywania durianu na pusty żołądek.

- Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę na temat spożycia durianu i jego wpływu na ciśnienie krwi.