Ile kalorii w smoothie owocowym?

Liczba kalorii w smoothie owocowym może się znacznie różnić w zależności od użytych składników i wielkości smoothie.

Oto liczba kalorii niektórych popularnych koktajli owocowych:

- Koktajl truskawkowo-bananowy: 350-450 kalorii

- Koktajl mango-ananasowy: 300-350 kalorii

- Koktajl jagodowo-acai: 300-350 kalorii

- Zielone Smoothie (z jarmużem, szpinakiem, owocami): 200-250 kalorii

Uwaga:podane liczby kalorii opierają się na standardowych przepisach z wykorzystaniem owoców, jogurtu i lodu. Dodanie dodatkowych składników, takich jak odżywka białkowa, orzechy lub granola, zwiększy liczbę kalorii. Zawsze odwołuj się do konkretnego przepisu lub informacji o wartościach odżywczych smoothie, które spożywasz.