Czy picie Guinnessa jest dla ciebie dobre, jeśli masz okres?

Chociaż istnieją pewne niepotwierdzone twierdzenia, że ​​picie Guinnessa może złagodzić objawy miesiączki, nie ma dowodów naukowych na poparcie tej tezy. Guinness to ciemne piwo o stosunkowo dużej zawartości alkoholu. Picie alkoholu podczas menstruacji może w rzeczywistości pogorszyć objawy, takie jak skurcze, wzdęcia i wahania nastroju. Ponadto Guinness zawiera żelazo, które może zakłócać wchłanianie niektórych leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne. Dlatego nie zaleca się picia Guinnessa, jeśli masz okres.