Jak długo alkohol opuszcza organizm?

Czas potrzebny do opuszczenia organizmu przez alkohol zależy od kilku czynników, w tym:

- Wiek

- Seks

- Waga

- Ogólny stan zdrowia

- Ilość spożytego alkoholu

- Wskaźnik spożycia alkoholu

Ogólnie rzecz biorąc, wątroba potrzebuje około 1 godziny na przetworzenie jednego standardowego napoju. Standardowy napój definiuje się jako:

- 12 uncji piwa (5% zawartości alkoholu)

- 8 uncji likieru słodowego (7% zawartości alkoholu)

- 5 uncji wina (12% zawartości alkoholu)

- 1,5 uncji mocnego alkoholu (40% zawartości alkoholu)

Tak więc, jeśli wypijesz dwa drinki, alkohol opuści organizm po około 2 godzinach. Jeśli wypijesz cztery drinki, zajmie to około 4 godzin i tak dalej.

Warto jednak zaznaczyć, że są to jedynie szacunki. Rzeczywisty czas, po jakim alkohol opuszcza organizm, może się różnić w zależności od osoby.

Oto kilka wskazówek, które pomogą przyspieszyć proces eliminacji alkoholu:

- Pij dużo wody.

- Jedz zdrową dietę.

- Regularnie ćwicz.

- Wyśpij się wystarczająco.

- Unikaj kofeiny i alkoholu.

Jeżeli niepokoi Cię wpływ alkoholu na Twój organizm, porozmawiaj ze swoim lekarzem.