Jeśli pijesz 1,75 uncji alkoholu tygodniowo, jesteś alkoholikiem?

Nie można stwierdzić, czy dana osoba jest alkoholikiem, wyłącznie na podstawie ilości alkoholu spożywanej tygodniowo. Alkoholizm to złożone zaburzenie, na które wpływa wiele czynników, w tym genetyka, środowisko i historia osobista. Niektóre osoby mogą być bardziej narażone na wystąpienie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu niż inne, nawet jeśli wypijają taką samą ilość alkoholu.

Według Krajowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) umiarkowane picie w przypadku kobiet definiuje się jako nie więcej niż trzy drinki dziennie i nie więcej niż siedem drinków tygodniowo. W przypadku mężczyzn umiarkowane picie definiuje się jako nie więcej niż cztery drinki dziennie i nie więcej niż 14 drinków tygodniowo.

Należy jednak pamiętać, że nawet umiarkowane picie może mieć dla niektórych osób negatywne konsekwencje. Na przykład osoby, które jednorazowo wypiją dużo alkoholu (upijanie się), mogą być narażone na ryzyko wypadków, urazów i innych problemów zdrowotnych. Ponadto u osób pijących alkohol podczas przyjmowania niektórych leków lub cierpiących na określone schorzenia mogą wystąpić działania niepożądane.

Jeśli niepokoją Cię spożycie alkoholu, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Pomogą Ci ocenić ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i, jeśli to konieczne, zalecą strategie ograniczania spożycia alkoholu.