Jaki jest najgorszy napój gazowany dla zdrowia?

Najgorszy dla zdrowia napój gazowany jest często uważany za zwykłą Coca-Colę ze względu na wysoką zawartość cukru. Według bazy danych USDA Nutrients Database, 12-uncjowa puszka zwykłej Coca-Coli zawiera 39 gramów (około 9,75 łyżeczki) cukru, co znacznie przekracza dzienny limit dodatku cukru zalecany przez American Heart Association dla mężczyzn (36 gramów) i kobiet ( 25 gramów). Wysokie spożycie napojów słodzonych cukrem, takich jak zwykła cola, wiąże się z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, insulinooporność, cukrzyca typu 2, choroby serca i próchnica.