Czy napoje gazowane uszkadzają jelita podczas picia?

Nie, picie napojów gazowanych nie uszkadza jelit. Jednak nadmierne spożycie słodkich napojów, w tym napojów gazowanych, wiąże się z różnymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Wysokie spożycie cukru może przyczynić się do przyrostu masy ciała, zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2, problemów z zębami i innych problemów zdrowotnych. Dodatkowo napoje gazowane mogą powodować krótkotrwałe skutki, takie jak gazy i wzdęcia, na skutek uwalniania się dwutlenku węgla w przewodzie pokarmowym. Zaleca się umiarkowane spożywanie słodkich napojów i priorytetowe spożycie wody dla ogólnego stanu zdrowia.