Czy napoje energetyczne są złe dla 11-latków?

* Zawierają za dużo kofeiny. Spożywanie dużych ilości kofeiny jest potencjalnie szkodliwe dla zdrowia małych dzieci, nawet w stosunkowo małych dawkach. Kofeina jest środkiem pobudzającym, który może powodować problemy, takie jak lęk, bezsenność i kołatanie serca. W rzadkich przypadkach może również prowadzić do drgawek, udarów mózgu i śmierci.

* Często zawierają inne szkodliwe składniki. Napoje energetyzujące często zawierają także duże ilości cukru, który może przyczyniać się do otyłości, próchnicy zębów i innych problemów zdrowotnych. Mogą również zawierać sztuczne słodziki, których bezpieczeństwo nie zostało udowodnione i które mogą wiązać się z szeregiem zagrożeń dla zdrowia, w tym rakiem.

* Mogą uzależniać. Napoje energetyczne są zaprojektowane tak, aby były bardzo smaczne, co może powodować uzależnienie. Dzieje się tak dlatego, że zawierają kombinację kofeiny i cukru, które stymulują układ nagrody w mózgu. Gdy dziecko uzależni się od napojów energetycznych, może być mu trudno zaprzestać ich picia, nawet jeśli jest świadome negatywnych konsekwencji.

Ze względu na potencjalne ryzyko napoje energetyczne nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież. Jeśli 11-latek jest zainteresowany spożywaniem napoju energetycznego, ważne jest, aby najpierw porozmawiać z pediatrą.