Soda ma zazwyczaj odczyn kwaśny, a jej pH mieści się w zakresie od 2,5 do 3,5. Kwasowość ta wynika z obecności kwasu węglowego, który powstaje, gdy dwutlenek węgla rozpuszcza się w wodzie. Kiedy soda wchodzi w kontakt z zębami, kwas zaczyna rozpuszczać szkliwo, twardą zewnętrzną warstwę zębów.

2. Zawartość cukru

Soda zawiera również dużą ilość cukru, który może stanowić pożywkę dla bakterii w jamie ustnej. Bakterie te wytwarzają kwasy, które dodatkowo rozpuszczają szkliwo.

3. Brak minerałów

Soda nie zawiera żadnych minerałów, które mogłyby pomóc wzmocnić zęby, takich jak wapń i fluor. Oznacza to, że napoje gazowane mogą z czasem osłabić zęby.

Jak chronić zęby przed napojami gazowanymi

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby chronić zęby przed szkodliwym działaniem napojów gazowanych:

* Ogranicz spożycie napojów gazowanych. Im więcej wypijesz napoju gazowanego, tym większe jest ryzyko rozwoju próchnicy i innych problemów stomatologicznych.

* Po wypiciu napoju gazowanego wypłucz usta wodą. Pomoże to zneutralizować kwas i zmyć cukier, który może pozostać na zębach.

* Myj zęby dwa razy dziennie pastą do zębów z fluorem. Fluor pomaga wzmacniać zęby i zapobiegać próchnicy.

* Regularnie odwiedzaj swojego dentystę w celu kontroli i czyszczenia. Twój dentysta może pomóc Ci monitorować stan zdrowia jamy ustnej i wcześnie wykryć wszelkie problemy.

Stosując się do tych wskazówek, możesz pomóc chronić zęby przed szkodliwym działaniem sody.