Czy picie gorącej wody wieczorem odchudza?

Nie ma dowodów naukowych potwierdzających twierdzenie, że picie gorącej wody wieczorem pomaga w utracie wagi. Niektórzy uważają, że gorąca woda może przyspieszyć metabolizm, ale nie ma solidnych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Ponadto ważne jest, aby unikać spożywania zbyt gorących potraw i napojów, ponieważ może to zwiększyć ryzyko poparzenia jamy ustnej lub gardła.