Czy Kool-Aid to napój zdrowy czy niezdrowy?

Kool-Aid to mieszanka napojów bezalkoholowych w proszku zawierająca cukier, sztuczne aromaty i barwniki. Jest to słodki napój o dużej zawartości kalorii i niskiej zawartości składników odżywczych. Picie Kool-Aid może przyczynić się do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych, takich jak próchnica zębów, cukrzyca typu 2 i choroby serca.

Oto niektóre wartości odżywcze 12-uncjowej porcji Kool-Aid:

* Kalorie:100

* Cukier:25 gramów

* Sztuczne aromaty

* Sztuczne kolory

* Brak składników odżywczych

Kool-Aid nie jest zdrowym napojem i należy go spożywać z umiarem. Jeśli szukasz zdrowego napoju, wybierz wodę, niesłodzoną herbatę lub kawę.