Czy mleko i sok pomarańczowy to złe połączenie?

Nie, mleko i sok pomarańczowy to niezłe połączenie. Niektórzy eksperci uważają, że mieszanie tych dwóch składników może pomóc poprawić trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ponieważ enzymy zawarte w mleku mogą rozkładać białka i cukry zawarte w soku pomarańczowym. Jednak u osób nietolerujących laktozy połączenie tych dwóch produktów może powodować dyskomfort i biegunkę.