Jakie właściwości zdrowotne ma czarna herbata?

Zmniejszenie ryzyka chorób serca: Czarna herbata zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc poprawić poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Zmniejszenie ryzyka udaru: Wykazano, że czarna herbata zmniejsza ryzyko udaru aż o 21%.

Poprawiony przepływ: Czarna herbata może pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi.

Obniżone ciśnienie krwi: Wykazano, że czarna herbata obniża ciśnienie krwi u osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Zmniejszenie ryzyka raka: Czarna herbata zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniem i zmniejszyć ryzyko raka.

Poprawiona funkcja mózgu: Czarna herbata może pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu i pamięć.

Zmniejszy stres i niepokój: Czarna herbata zawiera kofeinę, która może pomóc poprawić nastrój oraz zmniejszyć stres i niepokój.

Wzmocniona odporność: Czarna herbata zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc zwiększyć odporność i chronić organizm przed infekcjami.

Lepsze trawienie: Czarna herbata może pomóc poprawić trawienie i złagodzić rozstrój żołądka.

Zmniejszenie ryzyka próchnicy zębów: Czarna herbata zawiera fluor, który może pomóc chronić zęby przed próchnicą.