Jak używać liści taheebo jako herbaty?

Składniki:

- Suszone liście taheebo

- Woda

Instrukcje:

1. Przygotuj liście:

- Zdobądź suszone liście taheebo w renomowanym sklepie zielarskim lub w Internecie.

- Jeśli masz świeże liście taheebo, możesz je wysuszyć w cieniu lub użyć suszarki.

2. Opłucz liście:

- Dokładnie opłucz suszone liście taheebo pod chłodną bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.

3. Utrzyj liście:

- Umieść opłukane liście taheebo w żaroodpornym czajniczku lub zaparzaczu.

- Zalej liście wrzącą wodą, upewniając się, że są całkowicie zanurzone.

- Przykryj czajniczek i pozostaw liście do zaparzenia na 10-15 minut lub w zależności od pożądanej mocy.

4. Odcedź herbatę:

- Po zaparzeniu odcedź herbatę taheebo do filiżanki, oddzielając płyn od liści.

5. Dodaj słodzik (opcjonalnie):

- Jeśli chcesz, możesz dodać do smaku słodzik, taki jak miód, stewia lub cukier kokosowy.

6. Ciesz się:

- Pij ciepłą herbatę taheebo i ciesz się jej gorzkim, ale ziołowym smakiem.

Uwaga:

- Zacznij od mniejszej ilości liści taheebo i dostosuj ilość zgodnie ze swoimi preferencjami i tolerancją.

- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem taheebo lub jakiejkolwiek innej herbaty ziołowej, szczególnie jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub zażywasz leki.