Czy picie herbaty częściej niż raz dziennie jest złe?

Picie herbaty kilka razy dziennie raczej nie spowoduje szkody, a nawet może przynieść korzyści zdrowotne. Należy jednak pamiętać, że pewne schorzenia lub interakcje leków mogą mieć wpływ na bezpieczeństwo i skuteczność spożywania herbaty. Chociaż nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do negatywnych skutków ubocznych, wiele herbat ziołowych i bezkofeinowych nie zawiera kofeiny i można się nimi delektować swobodniej, bez takich obaw.