Czy zielona herbata pomaga osobom zakwaszonym?

Zielona herbata ma lekko zasadowy poziom pH, co oznacza, że ​​może pomóc zneutralizować kwas żołądkowy i złagodzić objawy nadkwaśności. Dodatkowo zielona herbata zawiera polifenole, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą pomóc chronić błonę śluzową żołądka przed uszkodzeniami powodowanymi przez kwas żołądkowy. Należy jednak pamiętać, że zielona herbata zawiera kofeinę, która u niektórych osób może pogorszyć kwasowość. Dlatego zaleca się umiarkowane spożycie i skonsultowanie się z lekarzem w przypadku utrzymującej się kwasowości.