Ile herbaty miętowej można wypić?

Zalecane maksymalne dzienne spożycie suszonej mięty pieprzowej wynosi 1-2 gramy. Ta ilość odpowiada 1-2 filiżankom słabej herbaty miętowej. Należy jednak pamiętać, że zawartość kofeiny w herbacie miętowej może się różnić, dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem lub zielarzem w celu ustalenia właściwej dla Ciebie dawki.