Ile kalorii spalisz, pijąc 4 filiżanki zielonej herbaty Lipton i nie jedząc nic przez cały dzień?

Nie zaleca się spożywania przez cały dzień samej zielonej herbaty Lipton bez jedzenia czegokolwiek innego. Jeśli zależy Ci na utracie wagi, powinieneś połączyć ćwiczenia i zbilansowaną, pożywną dietę. Głód lub skrajne ograniczenia dietetyczne mogą mieć niekorzystny wpływ na zdrowie i metabolizm. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia lub zarejestrowanym dietetykiem, aby stworzyć spersonalizowany plan posiłków, który będzie odpowiadał Twoim indywidualnym potrzebom i celom.