Ile gramów cukru jest w mrożonym jogurcie?

Ilość cukru w ​​mrożonym jogurcie może się różnić w zależności od konkretnej marki i smaku. Zazwyczaj 100-gramowa porcja mrożonego jogurtu zawiera około 15-25 gramów cukru. Może się to różnić w zależności od użytych składników i procesu produkcyjnego. Na przykład niskotłuszczowe lub beztłuszczowe mrożone jogurty mogą zawierać więcej cukru, aby zrekompensować brak zawartości tłuszczu. Dodatkowo dodane dodatki, takie jak owoce, sosy czy granola, mogą zwiększać zawartość cukru. Dla pewności najlepiej sprawdzić etykietę żywieniową konkretnego mrożonego jogurtu, którym jesteś zainteresowany.