W jaki sposób seler może obniżyć ciśnienie krwi, jeśli zawiera sól?

Seler nie zawiera znacznej ilości soli, która podnosi ciśnienie krwi. Jedna filiżanka posiekanego selera zawiera tylko około 30 miligramów sodu, co stanowi mniej niż 2% zalecanego dziennego spożycia. Tak naprawdę seler jest dobrym źródłem potasu, który jest minerałem pomagającym obniżyć ciśnienie krwi.