Czy na diecie niskowęglowodanowej można pić sok grejpfrutowy?

Kubek (240 ml) niesłodzonego soku grejpfrutowego zawiera około 12 gramów węglowodanów, czyli stosunkowo mało w porównaniu do innych soków owocowych. Ponadto sok grejpfrutowy jest dobrym źródłem witaminy C, potasu i innych niezbędnych składników odżywczych. Ważne jest jednak, aby spożywać go z umiarem, ponieważ picie nadmiernych ilości może prowadzić do negatywnych skutków ubocznych, takich jak biegunka, nudności i bóle głowy.