Czy jabłka Granny Smith pomogą na zgagę?

Istnieją ograniczone dowody naukowe potwierdzające twierdzenie, że jabłka Granny Smith mogą pomóc w leczeniu zgagi. Chociaż niektóre niepotwierdzone dowody sugerują, że jabłka babci Smith mogą łagodzić zgagę ze względu na wysoką zawartość kwasów, brakuje solidnych badań klinicznych, które by to potwierdziły.

Zgaga, znana również jako refluks żołądkowy, pojawia się, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku, powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej. Chociaż pewne modyfikacje diety mogą pomóc w leczeniu objawów zgagi, skuteczność jabłek Granny Smith w łagodzeniu zgagi nie jest dobrze poznana.

Ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub zarejestrowanym dietetykiem, aby określić najodpowiedniejsze interwencje dietetyczne w celu opanowania objawów zgagi. Mogą udzielić spersonalizowanych porad w oparciu o Twój indywidualny stan i ogólny stan zdrowia.