Kalorie w misce menudo?

Menudo to tradycyjna meksykańska zupa przyrządzana z flaków (żołądka krowiego), hominy i bulionu na bazie chili. Często podaje się go z tortillami, kawałkami limonki oraz posiekaną cebulą i kolendrą.

Zawartość kalorii w menudo może się różnić w zależności od użytych składników i ilości bulionu. Jednak średnio jedna filiżanka menudo zawiera około 250 kalorii.

Oto zestawienie kalorii w typowej porcji menudo:

- Flaki:150 kalorii

- Hominy:75 kalorii

- Rosół:25 kalorii

- Tortille (2):100 kalorii

- Kawałki limonki (2):15 kalorii

- Posiekana cebula i kolendra:10 kalorii

Razem:250 kalorii

Menudo to bogata i aromatyczna zupa, którą lubi wielu mieszkańców Meksyku i nie tylko. Chociaż nie jest to danie najmniej kaloryczne, może stanowić część zdrowej diety, jeśli jest spożywane z umiarem.