Ile kalorii jest w pieczonym kurczaku?

Zawartość kalorii w pieczonym kurczaku może się różnić w zależności od wielkości porcji i sposobu przygotowania. Oto kilka ogólnych szacunków kalorii dla pieczonego kurczaka:

1. Pieczona pierś z kurczaka, bez skóry i kości:

- 1 porcja (3 uncje):140-170 kalorii

- 1 uncja:45-55 kalorii

2. Pieczone udo z kurczaka, bez skóry i kości:

- 1 porcja (3 uncje):180-210 kalorii

- 1 uncja:60-70 kalorii

3. Pieczone skrzydełka z kurczaka:

- 1 porcja (3 uncje):160-200 kalorii

- 1 uncja:55-60 kalorii

4. Pieczone udko z kurczaka:

- 1 porcja (3 uncje):150-170 kalorii

- 1 uncja:55-60 kalorii

Należy pamiętać, że podane szacunki kalorii są przybliżone i mogą się różnić w zależności od konkretnego przepisu i metody gotowania.